Вы уснули на пляже, под ласковыми солнечными лучами. Но эта ласка обернулась коварством, и следствием вашей беспечности стал ожог? Или забыли о защитном креме и получили тот же итог — красную кожу, которая шелушится и отзывается болью на прикосновение к ней? Как привести свой внешний вид в порядок и восстановить кожу?
Если до дома идти далеко, намочите полотенце или кусок ткани в воде и приложите его к месту ожога. Вода чуть охладит и успокоит кожу. Меняйте такие компрессы раз в полчаса. А, добравшись до дома, сразу встаньте под прохладный душ. Мылом или гелем пользоваться не обязательно: щёлочь и сульфаты будут раздражать и без того пострадавший от солнечного ожога эпидермис. После душа аккуратно промокните кожу мягким полотенцем и нанесите пену с пантенолом.
Поскольку солнечного ожога избежать не удалось, постарайтесь расслабиться на кровати и больше никуда в этот день не выходить. Обожжена спина и лежать на простыне больно и неприятно? Насыпьте на простыню детскую присыпку, в составе которой есть тальк: это снизит дискомфорт.
Из подручных средств могут помочь свежие овощи. Потрите на тёрке огурец или сырой картофель, положите кашицу в марлю и приложите к обоженным участкам. Можно подержать на месте ожога кубики льда из чистой воды или травяных настоев. Но недолго, чтобы не спровоцировать обморожения и омертвения кожи. Успокоит кожу ромашка и мята, поможет восстановиться — зелёный чай.
Класть на ожоги лучше пакетики из-под отваров или чаёв, а сами напитки такого рода — пить, и побольше. Ожог большой либо малой площади всегда сопровождается общим обезвоживанием, поэтому поставьте рядом с кроватью, где лежите, большой термос с теплым, но не сладким питьем. Пить можно и минеральную чуть соленую воду. Только не кофе и не алкоголь: они выводят из организма нужную ему для восстановления воду.
Обгоревшая кожа нуждается в увлажнении. На лицо можно наносить толстым слоем гель алоэ (не содержащий в составе спирта), лёгкие флюиды с гиалуроновой кислотой, делать маски с термальной водой, коллагеном, экстрактом водорослей. Тело увлажнять лучше лёгкими лосьонами или тем же гелем алоэ.
Ни в коем случае нельзя мазать ожоги от солнца жирными кремами или сметаной/маслом/майонезом. Это только усугубит ситуацию. Так же не пытайтесь делать компрессы с водкой или спиртом.
Если ожог очень сильный, на коже образовались волдыри, вы ощущаете повышение температуры тела, нехватку воздуха, головокружение, то набирайте номер «Скорой» не мешкая. Пытаться отлежаться опасно и бессмысленно.
Зная эти правила помощи себе и другим при солнечном ожоге, вы легко и без особых хлопот сможете справиться с его последствиями. В следующий раз будьте внимательны и все же пользуйтесь специальным защитным кремом.
