Как спорт влияет на мозг

Регулярные физические нагрузки не только благоприятно влияют на работу мозга, они еще и предотвращают болезнь Альцгеймера. Достаточно каждый день делать зарядку и гулять на свежем воздухе перед сном, и ваше психологическое состояние значительно улучшится. […]

Травы и чаи для эффективного похудения, или 7 лучших убийц жира

Хотя растения не излечивают само заболевание, которое может быть причиной лишнего веса, они являются естественной поддержкой в процессе похудения. Травы от ожирения могут быть использованы как естественная часть диеты, так и вспомогательное лекарственное средство. […]

Обгорели на солнце: что делать?

Вы уснули на пляже, под ласковыми солнечными лучами. Но эта ласка обернулась коварством, и следствием вашей беспечности стал ожог? Или забыли о защитном креме и получили тот же итог — красную кожу, которая шелушится и отзывается болью на прикосновение к ней? Как привести свой внешний вид в порядок и восстановить кожу? […]

Белая глина: для чего она нужна и в чем ее польза?

Глина уже много лет используется в косметических процедурах для женщин. Существует множество различных цветов, каждый из которых имеет свои преимущества. […]

Красная глина: в чем преимущества и как ее использовать?

Красная глина, как известно, сырье для кирпича и плитки. Однако, она имеет множество преимуществ для здоровья нашей кожи, а также волос.
Польза красной глины для кожи
• Борется с жирностью: красная глина, богатая железом и медью, обеспечивает глубокое очищение кожи, пор и помогает контролировать жирность кожи лица, например, уменьшая прыщи и угри. […]

Все, что вам нужно знать о ледяных ваннах

Идея принятия ледяной ванны после тяжелой тренировки может обеспечить быстрое восстановление после травм в мире спорта. Погружение в холодную воду — это тип криотерапии, при которой замораживаются и удаляются аномальные ткани, подвергая ваше тело воздействию низких температур, но не буквально до точки замерзания. Холодная терапия широко используется как элитными спортсменами, так и спортсменами-любителями, но и в спа-салонах, в клиниках спортивной медицины, а также дома, чтобы насладиться ее преимуществами. […]

Метки: , , , , , , , ,

Диетические коктейли для похудения в блендере, топ вкусных рецептов

Существует множество советов для поддержания тела человека в уютном для него весе: различные низкокалорийные блюда, разгрузочные дни, спортивные нагрузки, массаж. […]

Метки: , , , , ,

Как вырастить летом на даче домашнюю птицу

Вырастить на даче домашнюю птицу

Примерное количество корма на период до забоя для каждого вида птицы

Какую птицу не слишком затратно содержать? Гусей, уток или кур? Ниже приведены данные с примерным количеством корма на период до забоя для каждого вида птицы: […]

Метки: , , , , , , , , , , , , ,

Уникальные птицы — зебровые амадины от А до Я

Зебровые амадины от А до Я

Из огромного выбора, представленного сегодня на птичьем рынке, хочется остановить внимание на таком виде птиц, как амадины, в частности их подвид зебровые амадины (или как их любовно называют любители зебрики). Эта птица относится к семейству вьюрковых ткачиков. Они отличаются веселым и живым нравом, всегда находясь в движении. […]

Метки: , , , ,

Карандашница из гипсокартона в технике имитация эмали

Не обязательно покупать карандашницу. Её можно изготовить самостоятельно из подручных материалов. Карандашницу можно изготовить любого размера.
Декор короба предлагаю сделать современным в технике имитация эмали. […]

Метки: , , ,