
Регулярные физические нагрузки не только благоприятно влияют на работу мозга, они еще и предотвращают болезнь Альцгеймера. Достаточно каждый день делать зарядку и гулять на свежем воздухе перед сном, и ваше психологическое состояние значительно улучшится. […]